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	<title>Oliver Strankmann</title>
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	<description>Triathlet aus Bonn</description>
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		<title>Skinfit</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 20:09:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine weitere gute Nachricht. Skinfit unterstützt mich 2012 mit hochwertigen Textilien. Überzeugt euch selbst… &#160;]]></description>
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		<title>Beueler10er</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 20:32:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Nachdem das Training nicht so rund lief und ich eine kleine Pause einlegen musste, wollte ich wissen, ob ich beim Laufen wieder auf Tempo laufen kann. Im Vorfeld war ich schon ein bisschen aufgeregt, da ich überhaupt kein Gefühl hatte &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/04/beueler10er/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Compressport</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 11:41:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wieder eine gute Nachricht. Persönlich halte ich sehr viel von Compressionsbekleidung und freue mich Tubes, Socken etc. von Compressport tragen zu dürfen. Nicht nur der Compressioneffekt steht im Vordergrund, die Tubes sehen auch gut aus. Gerade vor und nach Wettkämpfen &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/03/compressport/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Erfolgreich beim Bonner Swimathlon</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 17:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zurzeit schreibe ich meine Diplomarbeit, um mich ein wenig abzulenken suchte ich mir spontan den Bonner Swimathlon aus. Zunächst wurden 1000m geschwommen und anschließend nach einer Pause wurden 5,2km gelaufen. Ohne große Vorbereitungen bestritt ich den Wettkampf. Beim Schwimmen fühlte &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/03/erfolgreich-beim-bonner-swimathlon/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Erfolgreiches Wettkampfwochenende</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 07:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach gutem Training war ich wieder heiß auf Wettkämpfe. Am letzten Januar Wochenende startete ich samstags  in Gelsenkirchen bei einem Schwimmwettkampf und sonntags beim Insellauf in Bonn. Gerade beim Schwimmen war ichgespannt, da die Leistungen im Training mich sehr zuversichtlich &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/02/erfolgreiches-wettkampfwochenende/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Neuer Sponsor Uvex</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 20:50:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Uvex. 2012 werde ich mit einem neuen Zeitfahrhelm an den Start gehen. Nähere Infos folgen&#8230;]]></description>
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		<title>Carboo-Sportshop</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 18:11:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer auf der Suche nach Kompressionskleidung, Sporternährung oder Laufschuhen ist, wird beim Carboo Onlineshop fündig. Neben Marken wie Under Armour, Polar, Maru, und Oat King ist für jeden etwas dabei. Auch ich nutze diverse Artikel und bin damit sehr zufrieden. &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/01/carboo-sportshop/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Köln Puhlheimer Staffellauf</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 07:41:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>

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		<description><![CDATA[Für das Team „GVG Laufteam“, welches aus SSF Bonn und LAZ Puma Troisdorf Athleten bestand, ging ich am 15.01.2012 an den Start. Bei dem Staffellauf wird die Marathonstrecke auf 6 Athleten aufgeteilt (7, 5,10,5,10,5km). Nach jeder Teilstrecke wurde der Staffelstab &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/01/koln-puhlheimer-staffellauf/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Neuer Sponsor Saucony</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 11:31:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das neue Jahr beginnt mit einer guten Nachricht. Erfreulicher Weise darf ich euch mitteilen, dass ich nun mit Saucony Schuhen unterwegs bin. Gerade die breite Produktpallete hat mich überzeugt. Für jeden Zweck egal ob Wettkampf, längere Dauerläufe, Crossläufe oder Tempoläufe &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/01/neuer-sponsor-saucony/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Trainingslager Kroatien</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 11:28:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Strankmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Gemeinsam mit Wittener Trainingskollegen machten wir uns auf den Weg nach Kroatien. Nach einer ca. 14 stündiger Fahrt waren wir in Rogoznica angekommen. Da wir von dem 26.12 auf den 27.12.2012 über Nacht nach Kroatien gefahren sind, kamen wir ca. &#8230; <a href="http://www.oliver-strankmann.de/2012/01/trainingslager-kroatien/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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